Indole -3- Carbinol v prahuje snov, ki jo najdemo v križni zelenjavi. Križana zelenjava je bogata s prehranskimi vlakninami, vitaminom A, vitaminom K, vitaminom C, kalijem in fitokemikalijami, zlasti spojinami, ki vsebujejo žveplo, kot je tioglukozid. Brassica glukozid sulfid je vrsta tioglukozida v križni zelenjavi, ki se podvrže številni metabolični procesi, da postanejo indole -3- metanol, ki ima različne koristi. Torej, kaj točno počne in kako deluje?
● pomaga pri nadzoru vnetja
Šteje se, da je kronično vnetje v korenini številnih zdravstvenih težav, kot so srčne bolezni, diabetes, debelost in tumorji. Študije so pokazale, da je večji vnos križne zelenjave povezan z zmanjšanimi vnetnimi markerji, vključno z faktorjem tumorske nekroze alfa, interlevkin -1 beta in interlevkin 6.
Njihova učinkovitost lahko izhaja iz dejstva, da je križna zelenjava bogata z antioksidanti, vključno z beta karotenom, vitaminom C, kaempferolom, indolom -3- metanolom in drugimi, ki lahko preprečijo oksidativni stres, se upirajo poškodbam prostega radikala in preprečijo začetek bolezni.
● AIDS pri preprečevanju tumorja
Nekatere študije so pokazale, da indole -3- karbinol prah lahko zmanjša pojavnost raka želodca, kolorektalnega in pljuč. Zmanjšano tveganje za raka je lahko povezano s prisotnostjo nekaterih snovi proti raku v križni zelenjavi, kot so selenije in žveplove glikozidne hidrolize.
● pomaga pri nadzoru krvnega sladkorja
Nekatere študije so pokazale, da je večji vnos križne zelenjave povezan z manjšim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2. V primerjavi z 0. 2 obroki križarske zelenjave na dan, 1,35 obrokov na dan je zmanjšalo tveganje za razvoj sladkorne bolezni za 14%. Poleg tega križna zelenjava ni bogata samo s prehranskimi vlakninami, ki upočasnijo absorpcijo krvnega sladkorja, ampak vsebujejo tudi veliko antioksidantov in drugih edinstvenih spojin, ki lahko spodbujajo nadzor krvnega sladkorja.
● AIDS pri preprečevanju debelosti
Križana zelenjava igra tudi pomembno vlogo pri zdravi izgubi teže. Velika metaanaliza je pokazala, da je ena porcija križne zelenjave na dan povezana z znatno izgubo teže in da lahko izključitev vadbe in drugih prehranskih dejavnikov, ena služba križne zelenjave na dan samo privede do povprečne izgube teže 0. 6 kilogramov v štirih letih.
Guan Jie ima delavnico za sintezo surovin in se strinja standard kakovosti prahu Stict i3c. Videz tega izdelka je iz belega do belega kristalnega praška. Če potrebujete naš i3c v prahu, nas kontaktirajte: e-pošto nainfo@gybiotech.comali pokličite na +862988253271
