Katera hrana vsebuje ergotionein?

Ergotionein je naravno prisotna aminokislina, ki vsebuje žveplo . Obsoten l ergotioneinski prah V glavnem najdemo v nekaterih glivah, bakterijah in rastlinah . v naravi ima omejeno porazdelitev, vendar ga najdemo v visokih ravneh v nekaterih živilih ., zlasti gobje hrane . Naslednji so glavni viri hrane, ki vsebujejo ergothionein .

● Shiitake gobe:
Shiitake mushroom is one of the high-quality sources of ergothioneine. It contains relatively high concentrations of ergothioneine, up to several milligrams per 100 grams of fresh shiitake. Shiitake mushrooms retain most of their ergothioneine after cooking and are a good way to get ergothioneine, whether in stir-fries, juhe ali posušene gobe . na primer v piščančji jedi, ki je narezan s šiitake gob, se ergotionein v gobah med kuhanjem raztopi v juho, tako da lahko ljudje uživajo ergotionein, medtem ko uživajo ergotionein, medtem ko uživajo v okusni piščančji juhi .}}}}}}}}}}}}}}}}}

● Ravna goba:
Ravne gobe so bogate tudi z ergothioneine . To je hitro rastoča, visoko donosna goba, ki je običajna sestavina na tabelah ljudi ., so tudi nežne in primerne za različne metode kuhanja, kot so mešani in vroči lonci, med katerimi lahko ergooneine zaužijejo ergooneneine

● Užitna drevesna gliva:
Fungus also contains ergothioneine. It has high nutritional value and is rich in iron and other nutrients in addition to ergothioneine. Both black fungus and silver fungus provide ergothioneine to the body for every 100 grams of dried product that is soaked and used in cooking. Cold fungus, for example, is an Preprosta posoda, ki telesu omogoča, da med porabo absorbira ergotionein v glivi .

● pšenica:
Pšenica je ena od glavnih živil za ljudi . vsebuje ergothioneine ., čeprav vsebnost ergotioneina v pšenici ni posebej visoka v primerjavi z nekaterimi drugimi živili, je posledica velike količine, ki se porabijo med pšenico ., je še vedno ena najpomembnejših načinov, ki jih še vedno ena najpomembnejših načinov, ki jih je treba ingest, ki se ingest ergothione ergotion ergotion ergotion ergation pšenice v moko se ergotionein zadrži v moki . ljudje lahko uživajo ergotionein, ko jedo testenine, kot so kruh in rezanci .
● Ječmen:
Ječmen vsebuje ergothionein in se pogosto uporablja v nekaterih tradicionalnih pripravkih s hrano . na primer ječmen lahko uporabimo za izdelavo čaja ječmena . med proizvodnim postopkom se ergotionein zadrži v ječmenovem čaju ., ko lahko pijejo ječ ječmenov, ko pijejo ječ ječmenov, ko pijejo ječ ječmenov, ko pijejo ječ ječlen

● Rdeči fižol:
Rdeči fižol je bogat s številnimi hranili, vključno z ergothioneinom . vsakih 100 gramov rdečega fižola lahko izvleče določeno količinoObsoten l ergotioneinski prahNj

● Zeleni fižol:
Green beans are also ergothioneine-containing beans. In summer, green bean soup is a favorite drink for many people. During the process of cooking mung bean soup, the ergothioneine in mung beans will dissolve into the soup. By drinking mung bean soup, people can get ergothioneine and at the same čas uživate prednosti mung fižola, kot sta čiščenje toplote in razstrupljanje telesa .

● Ostrige:
Ostrige so morska hrana, bogata s hranili, ki vsebuje ergotionein ., je visokokakovosten vir beljakovin, medtem ko je vsebnost ergotioneina tudi razmeroma pomembna . ljudi, ki jih ostrige, ne glede na to koristi za zdravje .

● Kozice:
Kozice vsebujejo tudi ergothionein . kozice je običajna morska sadeži v vsakodnevni prehrani ljudi . med postopkom kuhanja kozic, kot so bele kozice in sihane kozice, lahko ergotionein zaužije telo z antioksidantom in drugim učinkom {2}

Živalska jetra (E . g . goveje jeter, prašičja jetra itd. .) je še en vir ergotioneina .

Ergotionein je prisoten v skoraj vseh tipih človeških celic in tkiv . Poleg tega je koža največji organ v telesu in mesto številnih oksidativnih reakcij . Pomen ergotioneina na kožo ponazarja tudi dejstvo, da se ergotioneinski transporter izraža v koži epidermis .
Telesova sinteza ergotioneina je omejena in se s starostjo upada, v zadnjih letih pa je ergotionein v javnosti pritegnil pozornost kot prehransko dopolnilo . Sledi nekaj načinov dopolnjevanja, tako aktualne kot notranje .

● Ergotioneinske kapsule:
Specializirane kapsule ergothioneine so zdaj na voljo za prodajo na trgu . Te kapsule so narejene z ekstrahiranjem in koncentracijoObsoten l ergotioneinski prahiz naravnih virov (na primer gob) z ekstrakcijskimi in koncentracijskimi tehnikami, da naredim zelo čist dodatek . Ta pristop omogoča ljudem, da porabijo natančno količino ergotioneina ., je še posebej primeren za tiste, ki želijo pridobiti prednosti ergotioneina, kot so dodatnim dodatnim dodatkom {2} Oksidativni stres, jemanje kapsul ergotioneina lahko pomaga povečati obrambo antioksidantov telesa ., kot so dolgoročni delavci na prostem .

● Multivitaminski dodatki:
Tudi nekateri multivitaminski izdelki imajoV velikem obsegu ergotioneinskega prahuDodani jim . Ti izdelki združujejo multivitamin (e . g ., vitamini A, C, E itd. Antioksidativne sestavine za izboljšanje celotnega antioksidantnega učinka . na primer, nekatere miltivitaminske tablete z visoko cenovno cenovno ceno vsebujejo ergotionein, ljudje

● Kreme in serumi, ki vsebujejo ergotionein:
In the field of skin care products, many creams and serums have ergothioneine added to these products. When people apply these products to the skin, the skin can absorb ergothioneine partially. For example, some high-end creams that focus on antioxidants and anti-aging. The ergothioneine ingredient can help the skin resist free radical damage and reduce skin Škoda, ki jo povzročajo ultravijolični žarki ., do neke mere izboljša zdravje kože .

● Ergotioneinska maska:
Ergothioneine mask is also a way to get it. During the process of applying the mask, the ergothioneine in the mask can penetrate through the skin's stratum corneum and enter the skin's interior, exerting antioxidant and other effects. This method allows the skin to absorb ergothioneine in a localized and concentrated way, which may help improve the skin's texture and ton .

Mushrooms are the best food source of ergothioneine, especially species such as shiitake, enoki and flat mushrooms. In addition, legumes and grains are also important sources, but at relatively low levels. Moderate intake of these foods in the daily diet can help replenish ergothioneine and promote good health. Dietary supplements can Kupiti tudi .

Guanjie Biotech je dobavitelj praška l-argotioneina . Uporabljamo postopek mikrobne fermentacije, da naredimo visoko vsebnost (HPLC, večjo ali enak 98%) beleObsoten l ergotioneinski prah. Poleg tega uporabimo poseben postopek deodorizacije za nadzor originalnega "gnilega jajčnega vonja" L-argotioneina, ki je praktično brez vonja . l-} l-argotioneine zelo združljiv s formulacijami in je topna v vodni barvi, ko je v nizki temperaturi 40 stopinj {{5}, ki je v nizki temperaturi {{5}. stabilno v formulacijah in ne spreminja barve .info@gybiotech.com.