Čisti koreninski prah Ashwagandhaje zeliščni izdelek, pridobljen iz korena južnoafriškega pijanega paradižnika . Ekstrakt Withania somnifera je znano, da izboljšuje kakovost spanja, pomaga pri lajšanju nespečnosti in izboljšanju splošne uspešnosti spanja . Guanjie Biotech, ki se je osredotočilAshwagandha v prahu 20 let . Naša surovina je iz Indije in izdelali smo . Visoka kakovost . Danes se pogovorimo o tem
Uvod
Nighthade je zimzeleni grm, gojen v tropskih in subtropskih regijah Azije, Afrike in Evrope . Pogosto se imenuje njegovo sanskrtsko ime Ashwagandha, ker se koren rastline reče, da diši kot indijski konj, "Ashwa" za konja "za" Gandha "za odih. Kot adaptogen v tradicionalnih indijskih sistemih ajurvedske in unanijeve medicine, kjer je ohlapno opredeljen kot spojina ali izdelek, ki povečuje sposobnost osebe, da se nespecifično upira, se prilagaja ali okreva od bioloških, fizičnih ali kemičnih stresorjev .
Ime vrste somnifera izvira iz latinske besede, kar pomeni, da povzroča spanje, kar pomeni še eno domnevno lastnost te rastline . poleg spanja,Čisti koreninski prah Ashwagandhase pogosto zavzema za zmanjšanje stresa in tesnobe, pa tudi za zdravljenje kognitivnih motenj .
Čisti koreninski prah Ashwagandhaje bogat s fitokemikalijami, vključno z opotistnimi laktoni (znanimi kot pri anolidi) in alkaloidi ., čeprav naj bi bili pri anolidi odgovorni za učinkovitost južnoafriških pijanih cigaret
Učinkovitost pri zmanjšanju stresa in tesnobe
Rezultati številnih kliničnih preskušanj kažejo, daČisti koreninski prah Ashwagandhamay help to reduce stress and anxiety. A systematic review in 2021 identified seven studies investigating the effects of South African intoxicants in the treatment of stress and anxiety. A total of 491 adults from India, who either self-reported high stress and anxiety or were diagnosed with an anxiety disorder, were randomised to take either South African drunken cigars or a placebo for six to eight weeks. Six of the studies used extracts from the roots , roots and leaves or unspecified parts (one study) of South African intoxicants, while the seventh study used dried root powder made into granules. Dosages of South African intoxicants ranged from 240 to 1250 mg/day of extract or 12,000 mg/day of whole root Pelete, enakovredne 6, 000 mg koreninskega prahu . Na splošno so študije pokazale, da v primerjavi s placebom, južnoafriškim zastrupitvijo, je znatno zmanjšalo stopnjo stresa in tesnobe (merjeno z potrjeno oceno lestvice), zmanjšali nesomijo in utrujenost, in znižani serumski kortisol (stres Hormon) Zdelo se je, da je 500 do 600 mg/dan bolj koristno v primerjavi z nižjimi odmerki .
Rezultati treh drugih majhnih študij, objavljenih leta 2021, kažejo tudi, da imajo Južnoafriški opojniki koristno vplivati na zaznani stres . Klinično preskušanje, ki je bilo izvedeno na Floridi, je vključevalo 60 moških in žensk (povprečna starost 34 let), ki so zaznali stres . udeležence, ki so se udeležili kapsule, ki vsebujejo 225 mg/oživljenjske iz ekstrakte. 30 dni . V primerjavi s placebom so udeleženci, ki jemljejo odmerke indijskega ekstrakta ginsenga, poročali o pozitivnih učinkih na stres, tesnobo, depresijo in hrepenenje po hrani, merjene s potrjenimi lestvicami ocenjevanja ..
V dveh zdravstvenih središčih v Indiji je bilo 130 zdravih moških in žensk, starih med 20 - 55 leti, ki so bili stres, ki se je sam poročalČisti koreninski prah Ashwagandhaje bil standardiziran tako, da vsebuje 15 mg opojnih laktonov na 300 mg kapsule in udeleženci so vzeli eno kapsulo na dan . v primerjavi s placebom, udeleženci, ki jemljejo južnoafriški izvleček za opirovanje duševno zdravje, spomin in koncentracija .
At the University of Colorado at Colorado Springs, in a double-blind trial, 60 students (9 males, 49 females, and 2 non-binary genders) between the ages of 18 and 50 were randomised to take either Indian ginseng root extract or placebo for 30 days. Each 350 mg capsule contained 2.5 mg of intoxicating ayurvedic Endokanabinoidi in udeleženci so vzeli dve kapsuli na dan . Preiskovalci so med dnevnimi pregledi in fokusnimi skupinami zbirali kvalitativne subjektivne informacije. Udeleženci, ki so vzeliČisti koreninski prah Ashwagandhaso poročali o povečanju občutka dobrega počutja, vključno z izboljšanimi občutki umirjenosti, ravni energije, jasnosti misli in izboljšano kakovostjo spanja . Čeprav sta obe skupini opisali podobno, so udeleženci, ki jemljejo južnoafriške opojne snovi
Učinki pomoči za spanje
Raziskave so omejene, vendar rezultati nekaterih kliničnih preskušanj kažejo, daČisti koreninski prah Ashwagandhalahko pomaga pri spanju . na primer v raziskovalnem centru v Indiji 150 zdravih moških in žensk med 18 in 65 let, za katerega je značilno samoporočen nespečnost in pomanjkanje spornega spanja, je bilo randomizirano v dve skupini in so južnoafriške opojne korenine in izvlečene v izvlečku (SHODEN®) ali placeba za šest tednov {5} za šest tednov {{5} {5} {5} {5} {5} {5} {5} {5} endosperm na 60 mgAshwagandha koreninski prahUdeleženci so vzeli dve kapsuli na dan . Obe skupini sta poročali o izboljšanju kakovosti spanja, merjeno s potrjeno oceno lestvice, vendar je bilo izboljšanje večje v južnoafriški skupini za opojneČisti koreninski prah Ashwagandhaso pokazale izboljšave učinkovitosti spanja (čas, porabljen v postelji), skupni čas spanja, zakasnitev spanja (čas, ki je zaspan) in vzburjenje po spanju, ki so jih ocenili s preslikavo dejavnosti . preslikava dejavnosti, vključuje nošenje monitorja na zapestju za merjenje fizičnega gibanja . so tudi poročali o izboljšanju kakovosti .
V drugem preskušanju v Indiji je bilo 80 zdravih moških in žensk, starih med 18 in 50 let, od katerih je polovica trpela zaradi nespečnosti, randomizirana, da je 8 tednov vzela južnoafriški izvleček korenine ali placebo ., ki je bil standardiziran tako, da vsebuje več kot 5% opojnih endokanabinoidov na 300 mg kapsule, in udeležence na 300 mg kapsule, in udeležence na 300 mg kapsule na 300 mg kapsule. do placebo, ki jemljejoČisti koreninski prah AshwagandhaT je pokazal izboljšave kakovosti spanja, zamude spanja, duševne budnosti pri prebujanju in zaznanih simptomov tesnobe, merjene s snemalnikom aktivnosti in potrjenim ocenjevalnim lestvicam . Udeleženci brez nespečnosti, ki jemljejo južnoafriške pijane cigare, vendar ni bilo izboljšanih spancev, vendar ni bilo nobenih zaznanih simptomov tesnobe ali duševne budnosti na budnosti.
A systematic review and meta-analysis in 2021 included five studies (including the two mentioned above) that examined the sleep-promoting effects of South African intoxicants. All studies were conducted in India. A total of 372 adults who reported being healthy or suffering from insomnia took either South African intoxicating cigars or a placebo for 6 to 12 weeks. The odmerkiČisti koreninski prah AshwagandhaDopolnji, uporabljeni v teh študijah, so se gibali od 250 do 600 mg/dan koreninskega ekstrakta ali v eni raziskavi 120 mg/dan izvlečka korenine in listov . na splošno je študija ugotovila, da je bil južnoafriški opojni ekstrakt majhen, vendar pomemben vpliv na izboljšanje spanja v primerjavi s Placebo . koristi od 600 mg. tedni . koristi so bile tudi izrazitejše pri bolnikih z nespečnostjo .
Visoka kakovostČisti koreninski prah Ashwagandha in nizka cena, dobrodošli, da nas poizvedujejo:info@gybiotech.com.
Sklicevanje:
Nj
Nj
Nj
4. Gopukumar K, Thanawala S, Somepalli V, Rao TSS, Thamatam VB in drugi 2021; 2021: 8254344.
Nj
Nj
Nj
Nj
